Лесно готвене

Хей момчета! Напоследък бях малко невдъхновен, затова имаше лак…

Хей момчета! Напоследък съм малко невдъхновен и затова липсват публикации. Целта за този месец обаче е да изпробвам някои нови рецепти и да си върна мотивацията за този акаунт, така че се надявам, че ще ме виждате повече;) засега искам да споделя любимата си закуска напоследък, аз ядеше го нонстоп. Никога доскоро не съм бил голям фен на яйцата, но съчетаването им с домашно песто променя играта 🙌🏽 Пестото е чудесен източник на здравословни мазнини и добавянето на малко зеленчуци към основата освен босилек (като спанак или зеле) просто прави това е много по-хранително! Не добавих пармезан към моя, защото съм предимно без млечни продукти, но не се колебайте да добавите и него! Основа: мраморен ръжен тост (квасът би бил супер добър и с това) ДОМАШНО ПЕСТО: 3/four чаша босилек (пресен от нашата градина!) шепа орехи (или кедрови ядки) 2-Three скилидки чесън 1/four чаша иш зехтин щипки сол, пипер, лук на прах ПО ИЗБОР: зеле или спанак за добавяне на зеленчуците (разбира се, това са груби оценки, защото мразя измерванията, хаха, така че ако консистенцията не е правилна, добавете още от каквото смятате, че е необходимо) Топинги : 2 яйца, бъркани с лук и броколи, сотиран спанак повече сол и черен пипер 😇 Перфектната комбинация от протеини, мазнини, въглехидрати и зеленчуци, за да започнете деня си! Освен това това ме държи доста сит през цялата сутрин 🤗

Related Articles

Back to top button